Kdo z nás někdy nesnil o tom, že by se rád zbavil nadbytečných kilogramů bez toho, že by se musel denně potit při nějakých namáhavých cvicích. Nebo dokonce držet hladovku. Ale to už je jistě extrém, který na sobě rozumně uvažující člověk nebude aplikovat. Je mu totiž jasné, co by nastalo poté, co by opět začal přijímat potravu.
- Tělo by reagovalo docela logicky.
- Zvážilo by možnost, že by mohlo opět přijít období hladu a začalo by si dělat zásoby snad i z přijímané vody.
- A známý jo-jo efekt je tu.
Zkuste ze svého slovníku slovo „hladovět“ vyškrtnout a místo něho tam dosadit jiné – „ketóza“.Pokud ještě nevíte, co toto slovo znamená a máte nadváhu, pak je to ten správný termín právě pro vás. Rozhodně to není nic, co by se muselo v organismu nastavit nějakými chemickými medikamenty. Je to naprosto přirozený stav, který nastává, pokud tělo přijme dostatečné množství bílkovin (proteinů) a sníží se mu příjem sacharidů a tuků.
- Dochází ke štěpení tukových tkání a v ketóze se začínají tvořit ketolátky.
- Ty plně nahradí sacharidy, protože bez nich není možné, aby organismus správně fungoval.
- Je tedy jasné, že tímto způsobem, který je známý také pod názvem keto dieta, musí dojít k úbytku podkožního tuku.
Výsledek je zaručený
A co je ještě lepší zpráva? Dochází dokonce k úbytku i útrobního tuku, který ohrožuje naše vnitřní orgány. Zároveň se snižuje hladina cholesterolu v krvi a klesá produkce hormonu inzulinu. Ten je zodpovědný za naši chuť na sladké tím, že štěpí cukry.
- Ketóza je unikátní v tom, že ji nedoprovází hlad, chutě na různé pamlsky a ani špatná nálada.
- Ta je často vedlejším produktem všech diet.
- Tělu prostě něco chybí.
- Tady to tělo nepozná a je tedy v naprosté pohodě.
Někteří z těch, kteří už tento způsob redukce váhy vyzkoušeli, hovořili dokonce o přílivu nové energie a skvělé náladě.